La Forza del Perdono
Riscopri i Tuoi Doni Interiori
Cos'è il Perdono
«Che cosa è il perdono?» chiese al maestro.
Lui sorrise, prese un sasso, lo posò davanti alla sua allieva:
«Il violento lo userebbe come arma per fare del male.
Il costruttore ne farebbe un mattone su cui edificare una cattedrale.
Per il viandante stanco sarebbe una sedia dove incontrare il riposo.
L’artista scolpirebbe il volto della sua musa.
Chi è distratto ci inciamperebbe.
Il bambino ne farebbe un gioco.
In tutti i casi, la differenza non la fa il sasso, ma l’uomo.
Con il perdono l’uomo sceglie di trasformare i sassi della vita in amore».
STORIA SUFI
Le Tre Promesse
«Vuoi che ti perdoni?»
«Sì.»
«Allora prometti.»
«Vuoi che prometta che non lo farò più?»
«No, voglio che tu mi faccia tre solenni promesse.»
«Così mi spaventi. Devo dire sì a scatola chiusa, senza sapere di cosa si tratta?»
«Sì. Questa è la condizione affinché la nostra relazione vada avanti.
Accetti?»
«Sì.»
«Prometti di assumerti la totale responsabilità della tua vita?»
«Prometto.»
«Prometti di essere disponibile al cambiamento che verrà, di qualsiasi cambiamento si tratti?»
«Prometto.»
«Prometti di avere il coraggio di osare, scegliendo di vivere la vita che tu senti giusta per te e non quella che gli altri sentono giusta per te?»
«Prometto.»
«Se verrai meno a queste tre promesse, tradirai un patto non con me ma con te stesso.»
Il Significato Essenziale del Perdono
Vanno e vengono molte persone nella vita di ognuno di noi, e per qualcuna di loro non potremo fare assolutamente niente.
Con alcune l’incontro sarà breve, mentre con altre trascorreremo il resto dell’esistenza.
In ogni caso, dovremo ricordare sempre che il nostro destino non ha bisogno della loro approvazione per essere compiuto.
Sono come nuvole: possiamo guardarle passare, assumere infinite forme, allontanarsi e poi svanire all’orizzonte.
In questo scorrere, ciò che resta di ogni incontro è un dono, che a volte cambia le loro vite e la nostra.
Perdonare è, nel suo significato essenziale, il puro atto del donare.
Per donare.
Senza ulteriori fini, senza nessuna logica di opportunità o convenienza o altro desiderio che non sia la liberazione che il donare in questo modo genera.
Quando chiedo a qualcuno perché vuole perdonare o essere perdonato, le risposte sono più o meno sempre le stesse: per smettere di soffrire, per levarsi un peso dal cuore, per recuperare una relazione, per liberarsi dal senso di colpa, per essere più buono e giusto, per guarire.
Rarissimi i casi in cui la risposta semplicemente è: per donare.
Perdonare non presuppone l’esistenza di una colpa, non è necessariamente legato alla sofferenza, non equivale a dimenticare o a rimuovere, non è un atto di superiorità intellettuale e non può essere incluso nella lista delle buone azioni dettate dalla morale religiosa o dal senso civico.
Errore, vittima, colpevole, giudizio, riparazione, pentimento: chi associa il perdono a questi concetti e lo riconduce a degli stereotipi non ne coglie il vero significato.
"Non sono i talenti, il carisma o il potere a rivelare chi siamo intimamente, ma le nostre scelte.
Le grandi anime scelgono sempre l’amore."
Daniel Lumera
L'Esperienza del Perdono nel Metodo My Life Design dell'International School of Forgiveness
“Mi ha permesso di accedere a un rinnovato senso di felicità e libertà”
“I percorsi con Daniel Lumera mi hanno permesso di sviluppare un sentire profondo dell’esperienza della vita, basata su una nuova percezione di quello che sono e di ciò che è la realtà.
Mi ha permesso di accedere a un rinnovato senso di felicità e libertà, che non dipende da quello che ho o faccio, ma dal contatto profondo con la mia Essenza.”
Cristina Escrigas, Executive Director di Global University Network for Innovation dell’UNESCO
“Il perdono continua a regalarmi una qualità della vita sempre migliore”
“Tutto iniziò nel 2013, facevo parte del direttivo di una associazione culturale che promuoveva la crescita personale e spirituale.
All’epoca erano quasi 20 anni che partecipavo a corsi di auto guarigione e di meditazione ed avevo deciso che non volevo più apprendere nuove tecniche o metodi e mi sarei limitato a meditare.
Nella mia vita non c’erano grossi sospesi e tutto procedeva bene, ma il perdono è stato molto generoso anche con me.
Il regalo più bello che ho ricevuto dalle pratiche del perdono è una sensazione di gratitudine a me sconosciuta fino ad allora.
Questa sensazione di gratitudine mi accompagna ancora oggi e il perdono continua a regalarmi una qualità della vita sempre migliore, per questo la mia riconoscenza va a Daniel per l’amore e la forza con cui è riuscito a diffondere questo metodo straordinario."
Loris Pierini, Master Life Designer in Forgiveness
“Non smetterò mai di ringraziare Daniel.”
“Grazie ai contenuti e ai metodi ideati da Daniel Lumera, sono riuscita a sperimentare uno stato di realizzazione più profondo, che mi ha permesso di sviluppare un sistema cognitivo-percettivo infallibile, così da migliorare significativamente la mia vita.
Non smetterò mai di ringraziare Daniel.”
Yolanda Bernalda, preparatrice atletica e campionessa Italiana di Taekwondo e Life Designer in Forgiveness
“Un impatto che ha coinvolto sia il mio ambito lavorativo che privato”
“Dai seminari con Daniel Lumera ho migliorato i processi decisionali, le risorse creative, la capacità di trasformare i problemi in risorse, di scegliere e attuare il disegno della mia vita in modo consapevole.
Un impatto che ha coinvolto sia il mio ambito lavorativo che privato. Un percorso che mi ha permesso di percepirmi come essere che causa la realtà che sceglie di vivere.”
Nicola Parmeggiani, Manager
“Ho scelto di affidarmi al Perdono a causa di una grave malattia”
“Ho scelto di affidarmi al Perdono a causa di una grave malattia.
Fisicamente avevo fatto tutto quello che si poteva fare, operazione demolitiva, chemioterapia, radio..ma non era sufficiente sentivo che dovevo intraprendere un altro cammino.
Non avevo idea realmente di cosa volesse dire affidarsi al processo del Perdono,è stato un percorso graduale in cui ho aperto le porte del mio cuore e per la prima volta mi sono data il permesso di ascoltarmi realmente.
Il Perdono per me è stato profondamente liberatorio e ha permesso di trasformare un esperienza di dolore in un elemento di grandissima educazione..
Un educazione fatta di consapevolezza,per questo ho deciso fortemente di formarmi all'interno dell'International School Forgiveness per-donare ciò che a me è stato dato.
Daniela Ruzzu, operatore in riflessologia plantare, massaggiatrice olistica, operatore Reiki, Life Designer in Forgiveness
L'Ideatore e Autore del Metodo: Daniel Lumera
Guida Esperta
Biologo naturalista, è docente e riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere, della qualità̀ della vita e nella pratica della meditazione, che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi.
Nasce la prima esperienza digitale del Perdono secondo il Metodo Ufficiale della International School of Forgiveness (I.S.F)
La Forza del Perdono è un percorso digitale, integrato e sequenziale che si snoda nell'arco di 12 settimane.
Il percorso può sfociare nella partecipazione presenziale al Percorso Life Designer in Forgiveness dell'International School of Forgiveness (I.S.F), fondata da Daniel Lumera.
Per la prima volta il Metodo I.S.F. viene portato in questa forma attraverso un percorso dedicato e accessibile dove e quando vuoi.
All’interno del percorso approfondirai:
- I paradigmi teorici alla base del reale significato del perdono
- Gli strumenti dedicati per compiere un percorso trasversale di consapevolezza, guarigione e realizzazione secondo un concetto di responsabilità individuale, diverso da quello di immediata identificazione.
-
Le tecniche e le pratiche esperienzali testate e consolidate in oltre 10 anni di esperienza volte alla realizzazione del tuo benessere profondo e della qualità della tua vita.
È un percorso di consapevolezza e comprensione globale del processo del perdono, al fine di ottenere un beneficio integrale su molteplici livelli di esperienza, primo fra tutti quello della salute.
Il Percorso "La Forza del Perdono - Riscopri i Tuoi Doni Interiori"
Cosa Stai per Sperimentare: la Rivoluzione del Perdono
01. Sperimenta Tutti i Benefici Scientifici del Perdono
Quando apprendi come perdonare hai una serie infinita di vantaggi, tra cui:
1. Ti ammali di meno
Studi scientifici ci dicono che corrette tecniche di perdono agiscono positivamente sulla nostra salute:
> Sulla salute mentale, normalmente associata a variabili come il supporto sociale, il funzionamento interpersonale e i comportamenti salutari. (Bausell – 1986; Mohr, Averna, Kenny & Del Boca – 2001)
> Sull’ansia, aumentando il benessere, oltre che incidendo positivamente su fobie, attacchi di panico, abuso di sostanze, e disturbo post traumatico da stress (Toussaint & Webb – 2005); risulta una delle possibili strategie di coping per gestire lo stress, l’ansia e le emozioni negative (Gross, 1998)
> Sul sistema nervoso centrale, nella regolazione dell’umore, del sonno, della temperatura corporea, della sessualità e dell’appetito (McCullough, 2000; McCullough et al., 2001).
2. Vivi più a lungo
Il perdono agirebbe sull’attività dell’HPA (Hypotalamus-Pituitary- Adrenal) e sulla produzione di cortisolo, migliorando il sistema immunitario, sia a livello cellulare che neuro endocrino, e quello cardiovascolare (Sapolsky, 1994; McEwen, 2002).
3. Crei relazioni più stabili, felici, prospere e consapevoli
Capacità di manifestare e regolare le proprie emozioni interne ed esterne; questo permette di non lasciarsi fagocitare dai vissuti, di essere capaci di distinguere consapevolmente le emozioni dalle azioni e di non lasciare che le prime possano influenzare compulsivamente le seconde.
4. Gestisci il conflitto interiore ed esteriore
Il perdono fa riscoprire la capacità di orientare positivamente le proprie emozioni, sviluppando ottimismo e spirito di iniziativa.
Risveglia la capacità di riconoscere le emozioni attraverso un’attenzione proattiva priva di critica verso se stessi e gli altri, verso i propri stati interiori, che permette un innalzamento del livello di autoconsapevolezza non reprimendo i propri vissuti emotivi ma gestendoli efficacemente.
5. Sviluppi una serie di abilità di vita fondamentali
Capacità di comunicare efficacemente, di rimuovere gli ostacoli, di negoziare e di conciliare, di cogliere la risorsa che è occasione di crescita in ogni cosa ci accada.
6. Ti Liberi dal Giudizio verso gli altri e verso se stessi
Il perdono ci porta ad un contatto profondo, all’ascolto e comprensione dei segnali emozionali.
Insegna la capacità di cambiare punto di vista assumendo la prospettiva dell’altro.
La capacità di condividere ed esplorare i sentimenti altrui, senza giudizio.
7. Raggiungi uno stato di piena Realizzazione
Il perdono porta alla Realizzazione, non quella del fare, ma quella che si estrinseca attraverso la riscoperta della nostra natura più profonda, favorendo una visione integrata della realtà e di se stessi.
Comprendere che l’altro è un aspetto di se stessi ed agire coerentemente con questa consapevolezza è una strategia vincente, oltre che estremamente efficace.
02. Vivi un Percorso di Reale Consapevolezza
Il perdono può essere considerato come una delle social and life skills del nuovo modo di essere umani e un requisito fondamentale nella leadership del futuro.
La Forza del Perdono è l'esperienza digitale di un metodo teorico e pratico strutturato in 12 moduli e comprensivo di 7 Tecniche (oltre due pratiche extra), per arrivare a comprendere il profondo impatto del perdono e integrarlo nella tua vita su tutti i livelli: relazioni, lavoro, salute e benessere a 360 gradi.
03. Il Gruppo d'Approfondimento
Sarai parte del primo gruppo d’approfondimento integrato in Italia insieme ad altre persone che come te condividono l’impulso a vivere in piena consapevolezza e l'intenzione di integrare il perdono come modo di camminare nel mondo e verso una guarigione profonda.
Potrai ricevere e donare supporto, condividere e praticare insieme i paradigmi e le pratiche del perdono.
04. La Guida di Daniel Lumera e delle Life Designer Esperte
Avrai a disposizione la guida di Daniel Lumera e tre My Life Designer esperte: Fabrizia Dragone, Serena Porciani e Manuela Zavan che saranno di supporto per riflessioni, approfondimenti e domande nel gruppo e se desideri approfondire puoi richiedere un percorso personalizzato, individuale e su misura con loro.
05. Un Incontro Dedicato in Diretta Digitale ogni Settimana
Ogni settimana ci sarà un incontro digitale in diretta Live dedicato in cui Daniel, o la My Life Designer di riferimento, approfondirà il tema della settimana sarà disponibile per rispondere a domande e approfondimenti specifici che verrà registrato e sarà sempre fruibile tra i materiali della piattaforma.
06. Un Contributo Concreto per Espandere il Messaggio e il Valore del Perdono
Hai l’opportunità di contribuire a livello concreto a sostenere i progetti sociali e portare il perdono nella scuole, nelle carceri e negli ospedali per generare nello scenario globale la diffusione di una educazione alla consapevolezza attraverso i valori della realizzazione, cooperazione, pace e perdono.
07. L'Opportunità di Proseguire il Percorso all'Interno della International School of Forgiveness
Conoscerai in anteprima i nuovi corsi e approfondimenti My Life Design e avrai la possibilità di cominciare la prossima edizione dell' International School of Forgiveness con un'iscrizione dedicata.
IMPORTANTE : Il percorso comincia il 3 Dicembre 2018 con il primo approfondimento tematico LIVE insieme
Il percorso si svolge in modo sequenziale e graduale per permettere di integrare i concetti e praticare le tecniche condivise.
Inizieremo il 3 dicembre ed ogni settimana ci sarà un Live di Approfondimento da parte delle My Life Designer o Daniel dedicato.
Le iscrizioni sono consigliate entro il 3 dicembre.
Iscrivendoti ora potrai usufruire dell'iscrizione a prezzo agevolato di 167 euro (IVA inclusa) invece del prezzo pieno a 207 euro.
Specifiche d'iscrizione
Se non puoi iscriverti con carta di credito o prepagata e vuoi iscriverti attraverso bonifico bancario qui sotto trovi tutte le indicazioni:
Iban : IT81T0200802486000105149299
Domande Frequenti
“Il perdono fa parte di una nuova educazione alla consapevolezza e alla felicità:
una strategia evolutiva necessaria per la salute, il benessere e la qualità della vita.
È una delle abilità personali e sociali necessarie nella nuova educazione per tutti gli individui, e soprattutto nella formazione dei nuovi leader.
Appartiene alle abilità e virtù basilari di un nuovo modo di esseri umani.
Queste sono le premesse per un invito alla comprensione di una filosofia che migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti: personale, relazionale e sociale.
Per scoprire che siamo condannati alla felicità
e che non sono i talenti, il carisma o il potere a rivelare chi siamo intimamente,
ma le nostre Scelte.
Per questo le grandi anime scelgono sempre l’Amore.
Un invito per coloro che faciliteranno la scoperta del senso perduto del Perdono.
Una chiave attraverso cui ogni cuore apre le porte al vero Coraggio.
Per guarire le relazioni, i pensieri, le emozioni, il corpo e l’Anima.”
Daniel Lumera
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